كتاب مسالك الأبصار في ممالك الأمصار

- لا تأكل طعاما وفي معدتك طعام.

- ولا تأكل ما تضعف أسنانك عن مضغه، فتضعف معدتك عن هضمه.

- ولا تشرب الماء على الطعام حتى تفرغ ساعتين، فإن أصل الداء التخمة، وأصل التخمة الماء على الطعام.

- وعليك بدخول الحمام في كل يومين مرة واحدة، فإنه يخرج من جسدك ما يصل إليه الدواء.

- وأكثر الدم في بدنك تحرس به نفسك.

- وعليك في كل فصل قيئة ومسهّلة.

- ولا تحبس البول وإن كنت راكبا.

- واعرض نفسك على الخلاء قبل نومك.

- ولا تكثر الجماع فإنه يقتبس من نار الحياة فليكثر أو يقل.

- ولا تجامع العجوز فإنه يورث الموت فجأة.

فلما سمع الملك أمر كاتبه أن يكتب هذه الألفاظ بالذهب الأحمر، ويضعه في صندوق من ذهب مرصّع، وبقي ينظر إليه في كل يوم ويعمل به، فلم يعتلّ مدة حياته، حتى جاءه الموت الذي لا بدّ منه، ولا محيص عنه.

وذكر إبراهيم بن القاسم الكاتب قال: قال الحجّاج لابنه: يا بني! إن تياذوق الطبيب كان قد أوصاني في تدبير الصحة بوصية كنت أستعملها، فلم أر إلا خيرا.

ولما حضرته الوفاة دخلت عليه أعوده، فقال: الزم ما كنت وصيتك به، وما نسيت منها فلا تنس:" لا تشرين دواء حتى تحتاج إليه، ولا تأكلن طعاما وفي