كتاب لا تحزن

- ماذا يفعلُ القلقُ بالقلبِ.

- ضغطُ الدمِ المرتفع يغذِّيه القلقُ.

- القَلَقُ يمكن أن يتسبب في أمراضِ الروماتيزم.

- خفِّفْ من قلقِك إكراماً لمعدتِك.

- كيف يمكن أن يكون القلقُ سبباً للبردِ.

- القلق والغدَّةُ الدرقيةُ.

- مصابُ السكري والقلقُ.

وفي ترجمة لكتاب د. كارل مانينغر، أحد الأطباء المتخصصين في الطبِ النفسي، وعنوانه: ((الإنسان ضدّ نفسه)) ، يقول: ((لا يعطيك الدكتور مانينغر قواعدَ حولَ كيفيةِ اجتنابِ القلقِ، بل تقريراً مذهلاً عن كيف نحطمُ أجسادنا وعقولنا بالقلقِ والكبْتِ، والحقدِ والازدراءِ، والثورةِ والخوْفِ)) .

إن من أعظم منافع قوله تعالى: {وَالْعَافِينَ عَنِ النَّاسِ} : راحة القلب، وهدوءَ الخاطِرِ، وسعَةَ البالِ والسعادة.

وفي مدينة «بوردو» الفرنسية، يقول حاكمها الفيلسوف الفرنسي «مونتين» : ((أرغبُ في معالجة مشاكلكم بيدي وليس بكبدي ورئتيَّ)) .

ماذا يفعل الحزنُ، والهمُّ والحِقْدُ؟

وضع الكتور راسل سيسيل - من جامعة «كورنيل» ، معهد الطب - أربعة أسبابٍ شائعة تسبب في التهابِ المفاصلِ: