ـ[طالب العلم عبدالله]ــــــــ[25 - 12 - 07, 01:07 م]ـ
الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون
يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية, فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير.
وعلاوة على ذلك، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم.
لكن لابد أن لا ينسى من يستعمله:
1 - أن لا يشرب أكثر من كوبين في اليوم، لأن زيادته تسبب فقد السوائل، عدا أن الناس ينسون أنه منبه، فلا ينصح بشربه قبل النوم.
2 - أن لايشربه بعد الأكل مباشرة،لأنه سيتسبب للإنسان بفقد الحديد، ويمكن الانتظار لمدة ساعة وشربه بعد ذلك، والأفضل أن يأكل برتقالة بعد الأكل أو يشرب عصير برتقال حتى يثبت الحديد، والبرتقال بعد الأكل يساعد أيضا على تقليل الوزن.
وهناك نبتة مفيدة وغير مضرة تساعد على تخفيف الوزن، وهي: الكمون،يصنع منه شايا ويشرب.
والله أعلم وأحكم.
ـ[محمد حماصه]ــــــــ[26 - 12 - 07, 08:45 ص]ـ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا نحيف جدا
وأحيانا اتمنى ان يزداد وزنى قليلا لكن دون جدوى ...........
ـ[محمد الأمين]ــــــــ[26 - 12 - 07, 08:54 ص]ـ
لكن لابد أن لا ينسى من يستعمله:
1 - أن لا يشرب أكثر من كوبين في اليوم، لأن زيادته تسبب فقد السوائل، عدا أن الناس ينسون أنه منبه، فلا ينصح بشربه قبل النوم.
2 - أن لايشربه بعد الأكل مباشرة،لأنه سيتسبب للإنسان بفقد الحديد، ويمكن الانتظار لمدة ساعة وشربه بعد ذلك، والأفضل أن يأكل برتقالة بعد الأكل أو يشرب عصير برتقال حتى يثبت الحديد، والبرتقال بعد الأكل يساعد أيضا على تقليل الوزن.
وهناك نبتة مفيدة وغير مضرة تساعد على تخفيف الوزن، وهي: الكمون،يصنع منه شايا ويشرب.
والله أعلم وأحكم.
هذا ينطبق على الشاي الأحمر لكن هل يشمل الشاي الأخضر كذلك؟
ـ[أبويوسف الحنفى]ــــــــ[26 - 12 - 07, 09:23 ص]ـ
هذا الموضوع محرج للغاية وبما أننى حنفى المذهب أضع كلام الامام الشافعى أمامى (لايفلح سمين قط الامحمد بن حسن) ولكن عندى زيادة على هذا النص وأقول (وأنا) والفظ لى
ابتسامة
ـ[طالب العلم عبدالله]ــــــــ[26 - 12 - 07, 02:17 م]ـ
اقتباس:
المشاركة الأصلية بواسطة طالب العلم عبدالله
لكن لابد أن لا ينسى من يستعمله:
1 - أن لا يشرب أكثر من كوبين في اليوم، لأن زيادته تسبب فقد السوائل، عدا أن الناس ينسون أنه منبه، فلا ينصح بشربه قبل النوم.
2 - أن لايشربه بعد الأكل مباشرة،لأنه سيتسبب للإنسان بفقد الحديد، ويمكن الانتظار لمدة ساعة وشربه بعد ذلك، والأفضل أن يأكل برتقالة بعد الأكل أو يشرب عصير برتقال حتى يثبت الحديد، والبرتقال بعد الأكل يساعد أيضا على تقليل الوزن.
وهناك نبتة مفيدة وغير مضرة تساعد على تخفيف الوزن، وهي: الكمون،يصنع منه شايا ويشرب.
والله أعلم وأحكم.
المشاركة بواسطة الشيخ الفاضل محمد الأمين:
هذا ينطبق على الشاي الأحمر لكن هل يشمل الشاي الأخضر كذلك؟
الشيخ الفاضل محمد الأمين، كلامي السابق عن الشاي الأخضر، أما الشاي الأحمر فأيضا لا ينصح بتناوله بعد الأكل مباشرة، ولا ينصح بتناوله قبل النوم حتى لا يتسبب بأرق لمتناوله، أما باقي ما ذكرته فهو خاص بالشاي الأخضر على حد علمي فقد ذكر لي ذلك أحد خبراء التغذية.
والله أعلم وأحكم.
وأود أن أضيف:
كثير من الناس يعتقد أن تنظيم الغذاء وممارسة الرياضة هو خاص بالسمان، وهذا خطأ، فلابد من التنظيم وممارسة الرياضة للكل.
أما بالنسبة للإنسان الذي يريد أن يخفض من وزنه، لابد أن يبتعد عن فكرة واحدة، وهي:
أنه سيخفض وزنه فجأة وبسرعة، فالذي يأتي بسرعة يذهب بسرعة وهنا الأمر خاص بالحمية.
فالابد أن لا يحرم نفسه من الأكل بل ينظمه، ويمارس الرياضة في بداية الأمر ثلاث مرات في الأسبوع، ويفضل أن تكون في البداية عبارة عن المشي أو السباحة أو الجمع بين الأمرين.
ولابد من زيارة الطبيب قبل أن يبدأ في ذلك لعمل تحليل للدم، ليعرف ما هو الأكل المناسب له.
ويبدأ بعد ذلك، وبإذن الله تعالى، سيرى العجب.
والله أعلم وأحكم.
ـ[محمد الأمين]ــــــــ[26 - 12 - 07, 06:15 م]ـ
على كل حال يضاف إلى قائمة السمناء من أئمة السلف الحسن البصري رحمه الله فقد ورد في ترجمته أن زَنْدَهُ شِبر (أي عرض ذراعه شبر)!
شيخنا الحبيب
هذه ذراع امتلأت عضلات نتيجة الجهاد والإعداد له وليست نتيجة السمنة:)
وكان الحسن رحمه الله من المجاهدين الذين شاركوا في الفتوح
¥