وبالفعل استمريت شهر على هذا الحال بدون خبز ولكن لم أخسر أي كيلو من وزني (وهنا ذكرت لأختي ذلك فقالت: هذا هو الحال في أول شهر ... لا تستعجل الثمرة استمر وسترى النتائج التي تسرك)
ملاحظة: خلال شهر لن يزيد وزنك ولن ينقص أيضا
استمريت وفي الشهر الثاني نقص وزني نصف كيلو فقط
في الستة اشهر التالية كان معدل نزول الوزن نصف كيلو في كل شهر أي 3 كيلو
في الستة اشهر التالية كان معدل نزول الوزن كيلو في الشهر
علما بأني أأكل كل شيء وبشراهة وكميات كبيرة من الطعام وبرغم ذلك كله ينقص الوزن شهريا.
(كل ما شئت ما عدا الخبز) لا تأكله نهائيا.
ملاحظات
1 - نسبة الدم كانت عندي 11 وبعد هذا الرجيم أصبحت 14
2 - عملية النقص لن تكون مفاجئة كما ذكرت بل ستحتاج منك لوقت كما حدث معي وهذا الأمر دليل من أدلة كون الرجيم الذي تقوم به صحي
3 - حتى تستطيع القول أنك عملت رجيم ونجح لا بد أن يمر على آخر وزن وصلت له وارتضيته فترة سنة ونصف فإن ثبت وذنك على نفس الوزن لتلك الفترة فهنيئا لك فقد نجح رجيمك.
الاجابة على سؤال أخي الحبيب
أخي الفاضل الطيماوي إذا تفضلت؟
هل كنت تأكل الرز
حيث أن الإنسان لابد أن يأكل طعاما فيه نشويات
أم أنك امتنعت نهائيا.
حيث أن الطبيب قال لأحد أقربائي أنه لابد أن يأكل
طبقا من الكورن فلكس صغيرا في الصباح صحي
ويمتنع عن النشويات بأنواعها بعد ذلك.
والله أعلم وأحكم.
الإجابة: نعم كنت بآكل كل شي رز بطاطا حلويات أي شي وكل شي لكن المهم ما في خبز
أصلا لو بدك تحسبها أخي كم مرة في اليوم بناكل خبز كم مرة بتاكل بطاطا كم مرة بناكل حلويات (كل الأكل ما بيجي شي أمام كميات الخبز الي بناكلها في اليوم الواحد)
أعطيك مثال (هات صحن حمص مثلا) كم رغيف خبز ستأكل معه
الحمص حمص، لكن الفرق هو الخبز.
ولذلك نحن نأكل الرز والبطاطا والحلوى وغيرها لكن احسب كمياتها وسعراتها الحرارية كافة
واحسب كميات الخبز وسعرات الخبز في اليوم الواحد كافة
وسترى النتيجة ...
كم كبير من السعرات ستفقد ان امتنعت عن تناوله (هو أساس الأكل كله)
أنا أول ما امتنعت عنه قرفت حالي كيف بدي آكل الأكل ما لوش هيه بدون خبز
لكن بعد ذلك اعتدت الأمر وزبط الموضوع.
وصار ولا أطيب من الأكل بالمعلقة.
ـ[أبو الأشبال عبدالجبار]ــــــــ[14 - 08 - 08, 06:04 م]ـ
جزاك الله خيرا أخي الفاضل الطيماوي
ما شاء الله
أشكرك على نقل هذه التجربة المفيدة للجميع أخي الفاضل.
ـ[جهاد حِلِّسْ]ــــــــ[05 - 11 - 08, 10:00 م]ـ
الأخ الكريم / أبو الحسن
أضحك الله سنك
ـ[أبوعبدالرحمن المياسي]ــــــــ[06 - 11 - 08, 10:03 ص]ـ
أما فكرت طلاق السمنة؛ فكرة ممتازة، لكن أخاف ان يرق القلب، وتتم المراجعة. (ابتسامة)
ـ[المسيطير]ــــــــ[06 - 11 - 08, 10:28 ص]ـ
أحكي لكم قصتي مع شريكة حياتي ...
حتى يتسنى للحاكم أن يحكم بيننا بالعدل أو ينصحنا لما يراه خيرا ....
بدأت العلاقة إخواني الأكارم منذ أكثر من عشرين عاما ..
ألتقينا .... وقررنا خوض غمار هذه الحياة سويةَ ... فكان ما قدر الله جل وعلا وجرى به قلمه سبحانه
جرت هذه السنون كأنها ليلة ...
سبحان الله .... لم اشعر إلا وأنا أنظر لهذه السنين من خلفي بذكرياتها ....
أصدقكم القول ....
أحببتها ........ وصدقت في هذا الحب فلم أمتنع عما تطلب وتريد مني ..
وإن أمتنعت عن ما طلبت ومارست القوامة عليها ......
أعترف لكم ...
وهو أمر صعب ..... يا أخواني على نفسي ....
لقد كنت أعود وهذا شأن الحب ..
إذا مرضنا تداوينا بذكركم
ونترك الذكر أحيانا فننتكس
فألبي لها ما أمرت ....... وكلي شوق أن يكون ما فعلته قد حاز على رضاها وأرضاها عني
قد تقولون إنه من الجرأة أن يتكلم إنسان عن حياته الشخصية بمثل هذا
لكن أقول .... الاختفاء خلف هذه المعرفات
كان هو سبب الجرأة في الواقع ..
أعود إلى قصتي ....
في مقابل ما كانت تأخذ مني ....
لم أجدها تلبي ما أطلب .... بل قد تقصر في هذا تقصيرا مجحفا لي ومخلا بأسس الحب وأركانه
فكم من طلب ردته على أستحياء .....
وكم من طلب ردته بغلظة وجفاء .....
ومع هذا يا إخوان لو تفارقنا ............... لوقت ولو يسير أعود شوقا وكأنها قد أحسنت ولم تسئ أبدا
إخواني أعلم أني قد أطلت لكن العفو عندكم مؤمول ...
فإن المسألة مصيريه ........ على الأقل بالنسبة لي ..
على أمتداد هذه السنوات ...
فالناظرين ... إلي تختلف مداركهم .... من حاسد لحياتي مع شريكتي .... ومن يرى أني مسكين وحالي يرثى لها ....
ولكن بعيدا عن هذه العيون ..... وتلك النظرات استمرت الحياة ....
حتى بدأت تحدث المشاكل الداخلية في البيت الواحد ...
حاولت التغاضي لعله يحل شيئا من القضية .... لكن للأسف
قد قرع جرس الإنذار المؤذن بالحرب التي الله أعلم مآلها وحال أهلها ..
ذهبت إلى ذلك الناصح وبعد شرحي لحالتي .... فأخذ يقيس ويحلل
وبعد ..
صمت .. قال
يا بني لا بد أن تطلق ...
لن يستمر الوضع ........ ولك الخيار؟
لأنه لن يزداد الوضع إلا سوء ........ وهذا من خلال تجربتي .. والله أعلم بالصواب
خرجت من عند هذا الناصح ..
أهيم على وجهي .... ولكن وجدته قد قرع الحجة بالحجة و بين لي المحجة وأزال عني الغبش
فقررت ..... وعزمت
والله الموفق
على الطلاق .....
فهل من مخبر يا أخواني لي كيف أطلقها .........
فأني أخشى من إيقاع الطلاق بدعيا ..... فلا يقع ....
وأخشى أن أبته في مجلس واحد فيكون رجعيا ....
فأرشدوني ....
وفقكم الله
للعلم شريكة حياتي هي (السمنة)
(وهذه محاولة أدبية أتمنى أن ترقى إلى الذائقة وتقومونها بما هي له أهل وترشدوني لما هو صواب)
لا تنسون الجواب والأرشاد على كيفية المفارقة إن كان ثم تجارب أو علم والله الهادي وهو الوكيل
أضحك الله سنكم شيخنا الحبيب ..
وأنا أرى أن عِشْرَة ... عشرين سنة ... لا يمكن إنهائها بمثل هذا الخلاف اليسير ... :).
بارك الله لك في صحتك، وعملك، وعمرك ... وأتم علينا وعليك، وعلى من نحب ... الصحة والعافية ...
¥