تم الاندماج مع الموقع الرسمي لمشروع المكتبة الشاملة وقد يتم الاستغناء عن هذا النطاق قريبا

فصول الكتاب

سندويش جونير وبر مع جبنة بدون مايونيز 1 370

سندويش تشيكن مع مايونيز 1 710

سندويش تشيكن بدون مايونيز 1 500

تشيكن تندر 4 قطع 180

تشيكن تندر 5 قطع 230

تشيكن تندر 8 قطع 350

بطاطا مقلية حجم صغير 250

بطاطا مقلية حجم وسط 400

بطاطا مقلية حجم كبير 590

حلقات بصل حجم وسط 380

حلقات بصل حجم كبير 600

جدول يبين عدد السعرات الحرارية التي ينتجها حرق 1 جرام من العناصر الغذائية التالية في الجسم

العنصر الغذائي عدد السعرات الحرارية

الدهون 9


البروتين 4

تعرف على الموسوعة الشاملة للتفسير