ـ[سامي عبد العزيز]ــــــــ[27 - 02 - 08, 06:55 ص]ـ
الذبحة الصدرية:
تعمل عضلة القلب كمضخة لتوصيل الدم إلى جميع أنحاء الجسم وتحصل عضلة القلب على ما تحتاجه من طاقة (أوكسجين) لأداء تلك المهمة عن طريق الدم الذي يصلها عن طريق الشرايين التي تغذيها وعددها ثلاثة تسمى بالشرايين الاكليلية أو التاجية، والذبحة الصدرية هي الأعراض التي تحدث للمريض عند نقصان الدم الساري في الشرايين التاجية المغذية لعضلات القلب والناتج عن عدم التوازن بين استهلاك القلب للغذاء ونسبة وصول الغذاء إليه
http://www.sehha.com/diseases/cvs/angina.htm
هل يمكن المساهمة في تجنب الإصابة بأزمة قلبية؟
بالتأكيد يمكن التقليل بصورة ملحوظة من احتمالات التعرض لأزمة قلبية بالتوقف عن التدخين، وتخفيف الوزن "لمفرطي السمنة" والتحكم في نسبة السكر وضغط الدم للمصابين بذلك والعمل على تقليل نسبة الكولسترول في الدم.
http://www.sehha.com/diseases/cvs/angina2.htm
ـ[سامي عبد العزيز]ــــــــ[27 - 02 - 08, 06:58 ص]ـ
تصلب الشرايين:
تصلب الشرايين مصطلح طبي يطلق على حالة تجمع وتراكم المواد الدهنية على طول جدران شرايين الجسم. تلك المواد التي مع مرور الزمن تصبح كثيفة وقوية مسببة تضيق الشرايين وربما انسدادها الأمر الذي يؤدي إلى ضعف تدفق الدم عبر هذا الشريان للعضو الذي يغذيه الشريان فيؤدي ذلك إلى ضعف حيوية ووظيفة هذا العضو.
أما إذا حصل انسداد كامل لهذا الشريان فأن ذلك يؤدي إلى موت العضو أو ذلك الجزء منه المعتمد على هذا الشريان مثل حدوث موت جزء من عضلة القلب نتيجة لانسداد الشريان التاجي الذي يغذي هذه العضلة.
http://www.sehha.com/diseases/cvs/arterioscl1.htm
الوقاية من الظهور المبكّر أو من شدّة تصلب الشرايين:
الإقلال من تناول المأكولات الدهنية والتي تحتوي على نسبة عالية من الكلسترول مثل الحلويات والبيض والزبدة واللحوم
المحافظة على ممارسة التمارين البدنية مثل المشي أو السباحة أو الجري.
التوقف عن التدخين
العلاج المبكر والفعال لمرض ارتفاع ضغط الدم
العلاج المبكر والفعال لمرض السكري
العلاج المبكر والفعال لحالة زيادة الدهون والكلسترول
التحكم في وزن الجسم ومحاربة البدانة
http://www.sehha.com/diseases/cvs/arterioscl2.htm
ـ[سامي عبد العزيز]ــــــــ[27 - 02 - 08, 07:14 ص]ـ
خفقان القلب:
هو زيادة في سرعة نبضات القلب مما يؤدي إلى إتساع الشرايين الطرفيه وإرتفاع درجة الحرارة وإنخفاض في ضغط الدم.
إن أسباب خفقان القلب (بدون بذل أي جهد) له إحتمالات:
1 - وجود فقر دم (يجب عمل تحليل للدم للتأكد من ذلك).
2 - إرتفاع أو إنخفاض ضغط الدم المفرط (يجب قياس ضغط الدم).
3 - خلل أو مرض في الغدة الدرقية (ينبغي إجراء فحص دم خاص).
4 - الفشل الرئوي المزمن.
5 - الربو الشعبي
أنصح بـ:
1 - عدم الإسراف في تناول المنبهات كالشاي والقهوة
2 - عدم إستنشاق رائحة الدخان.
3 - المحافظة على الاسترخاء وهدوء الأعصاب والابتعاد عن مسببات التوتر والقلق.
4 - الاهتمام بالجهاز الهضمي حيث إن عسر الهضم وغازات الأمعاء قد تكون (أيضا) سببا لحدوث مثل هذه الحالة
http://www.6abib.com/a-535.htm
ـ[سامي عبد العزيز]ــــــــ[27 - 02 - 08, 07:28 ص]ـ
بعض الطرق للوقاية من أمراض القلب:
1 - الحفاظ على الوزن المثالي بالحمية الصحيحة، التي تحافظ على التنوع الغذائي المحتوي على الطعام الطازج، مع تجنب تناول السكريات والحلويات إلا باعتدال، والتركيز على الماء والأكثار من تناول الألياف (كالخضار والفواكه والحبوب الكاملة والخبز الأسمر، زيت الزيتون، الثوم والمكسرات بمقادير قليلة، وطبعاً عدم أهمال الرياضة وممارستها بشكل منتظم.
2 - تجنب التدخين، وتجنب استنشاق دخان الآخرين.
3 - علاج الأمراض كفرط الشحوم
4 - تجنب الشدة بالتعلّم على ترويض النفس على الصبر، وتجنب الحسد والحقد والضغينة، وكل ما يسبب المتاعب مرة بعد مرة في روتين الحياة الممل.
5 - ممارسة الأعمال اليدوية مثل ري الزرع وتقليمه، وتنظيف الحديقة والدرج، غسل السيارة وما إلى ذلك من أعمال تكسر الروتين والملل.
وأخيراً طبعاً لا ننسى أن الإيمان بالله والقناعة بما أعطاه لنا والتسامح والتفائل تعتبر أقوى مناعة.
http://www.6abib.com/a-42.htm
ـ[سامي عبد العزيز]ــــــــ[27 - 02 - 08, 07:41 ص]ـ
الفعاليات التي قد تتسبب في الذبحة الصدرية:
المشي على منحدر من الارض الى الاعلى.
المشي عكس اتجاه الريح
الركض (وراء الباص مثلاً)
المشي السريع بعد وجبة غذاء
الاجهاد العاطفي بعد خبر غير سار أو مشادة كلامية
تلقي اخبار مفرحة جداً كأن يربح الشخص جائزة كبرى
http://www.doctorinternet.co.uk/Specialities/a-Cardiology.html
ـ[سامي عبد العزيز]ــــــــ[28 - 02 - 08, 12:03 ص]ـ
للحفاظ على سلامة القلب يراعى ما يلي:
أ - ممارسة التمرينات الرياضية:
أن النشاط الرياضي يؤدي إلى زيادة ضربات القلب،وهذا بدوره يؤدي إلى تقوية عضلة القلب، لأن زيادة ضربات القلب تؤدي إلى زيادة تدفق الدم بما يحمله من غذاء وأكسجين في الأوعية الدموية التي تغذي القلب.
ب - تجنب التدخين:
بالإضافة إلى الأضرار الكثيرة التي يسببها التدخين للجهاز التنفسي، فإنه يسبب ضررًا بالغًا بالقلب.
ت - تجنب الحوادث:
من البديهي أنه يجب عدم التعرض للحوادث، التي تؤدي إلى جروح خطرة، حتى لا يتعرض الجسم للنزيف، الذي يؤدي لفقد الجسم للدم.
http://www.6abib.com/a-130.htm
¥