أرشيف ملتقى أهل الحديث - 5

[الغثيان أثناء ركوب المواصلات]

ـ[سامي عبد العزيز]ــــــــ[13 - 07 - 08, 03:33 ص]ـ

من شأن أي وسيلة من وسائل التنقل أن تسبب الغثيان، وتطرآ هذه الحالة فجأة، وتتطور من شعور بعدم الارتياح إلى تعرق بارد ومن ثم دوار لتنتهي بتقيؤ واسهال، وعادة ما تزول الاعراض فور توقف الحركة

وكلما تنقّل المرء أكثر، تكيّف بسهولة أكبر مع الحركة وقلت أعراض غثيان الحركة

والواقع أنه من الممكن تجنب غثيان الحركة بالتخطيط مسبقآ

فإن كنت مسافرآ بالبحر، اطلب مقصورة في وسط السفينة، قرب خطّ البحر

أما إن كنت ستستقل الطائرة، فإحجز مقعدآ فوق الطرف الامامي لجناح الطائرة

وعند الصعود إلى وسيلة النقل، وجّه مجرى الهواء بإتجاه وجهك

في القطار، اجلس قرب النافذة ووجهك نحو الامام

وفي السيارة، قد أنت أو اجلس في المقعد الامامي

إن كنت عرضة لغثيان الحركة:

- ركّز على الأفق أو على مسافة بعيدة وعلى شيء ثابت، ولا تقرأ

- أبق رأسك ثابتآ ومتكئآ على ظهر المقعد

- لاتدخن أو تجلس قرب مدخنين

- وضع كمادات باردة على العيون والرقبة

- تجنب الاطعمة البهرة والكحول، ولا تفرط في الاكل، وتجنب الاطعمة الدهنية

- تناول مضادآ للهستامين غير موصوف، مثل ميكليزين أو ديمنهيدرينات، قبل أن تصاب بالغثيان، وتوقع الشعور بالنعاس كأثر جانبي للدواء

- فكّر أيضآ باستعمال سكوبولامين Transderm-Scop ، المتوفر على شكل لصاقة موصوفة، إعمد قبل عدة ساعات إلى وضع اللصاقة خلف أذنك لمدة 72 ساعة. ولكن إستشر الطبيب إن كنت تعاني من مشاكل صحية كالربو أو الماء الازرق أو حصر البول

- إن شعرت بالغثيان، تناول بسكويتآ هشآ أو مشروبات غازية للمساعدة على تسكين المعدة

http://www.6abib.com/a-957.htm

ـ[سامي عبد العزيز]ــــــــ[13 - 07 - 08, 03:36 ص]ـ

اسباب الغثيان كثيره منها الحمل والركوب فى وسائل نقل بحريه او بريه تؤدى الى اهتزاز الجسم وارجحته ?

العلاج: يعتبر الزنجبيل افضل علاج للتخفيف من اعراض الغثيان يمكن تناول كبسوله او اثنين من مسحوق الزنجبيل كل 15 دقيقه حتى تزول اعراض الغثيلن اما النساء الحوامل فلا يجب ان تزيد كمية ما يتناوله من زنجبيل على الف ملغم يوميا والافضل دائما استشارة الطبيب قبل تناول اى شىء اثناء الحمل يمكن ايضا احتساء نقيع من الزنجبيل الجاهز على شكل اكياس او اكل قطعه صغيره من الزنجبيل الطازج

http://www.mosds.net/vb/showthread.php?p=122611

ـ[طويلبة علم]ــــــــ[13 - 07 - 08, 03:55 ص]ـ

جزاك الله خيرا