[10طرق لتخريب الدماغ ((تجنبها))]
ـ[د. حامد الصالح]ــــــــ[20 - 07 - 09, 04:33 م]ـ
1 - عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.
2 - الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.
3 - التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
4 - كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5 - تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6 - الأرق (قلة النوم
النوم يساعد الدماغ على الراحة. كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7 - تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8 - القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9 - قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ. قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10 - ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
حافظ على ما اعطاك الله ولا تدمرها فتكون جاحدا
منقول للفائدة من:
http://www.ahlalhdeeth.com/vb/images/misc/progress.gifhttp://www.shamacenter.com/shamfrm/showthread.php?p=1687#post1687 (http://www.shamacenter.com/shamfrm/showthread.php?p=1687#post1687)
ـ[أبو القاسم المصري]ــــــــ[20 - 07 - 09, 04:59 م]ـ
جزاك الله خيرا ونفع الله بك
ـ[د. حامد الصالح]ــــــــ[20 - 07 - 09, 05:29 م]ـ
بارك الله بأقلامكم وأنفاسكم ونفع الله بكم
ـ[علي سلطان الجلابنة]ــــــــ[20 - 07 - 09, 06:37 م]ـ
بارك الله فيك وعليك ...
ـ[د. حامد الصالح]ــــــــ[20 - 07 - 09, 06:41 م]ـ
وبارك فيكم أخي وعمكم بالرحمة والرضوان
ـ[د. محمد العطار]ــــــــ[20 - 07 - 09, 07:02 م]ـ
تجربة على هذا الموضوع:
هنا ( http://www.ahlalhdeeth.com/vb/showpost.php?p=1082841&postcount=8)
وفيه فائدة اضافية ... يمكن عندها (لأهل الحديث) معرفة السبب الذي اكثر في الرسول (ص) من الامر باستخدام العطور ...
ـ[د. حامد الصالح]ــــــــ[20 - 07 - 09, 07:29 م]ـ
الرسول (ص) ...
بارك الله بك أخي لكن لو كتبتها وتلوتها لكان لك أجر كبير،ولا تغني هذه الرموز (ص-صلعم- ... ) عن التلفظ بها وفقك الله وسدد رميك وخطاك.
وبالنسبة لما تفضلت به من عادة الردود والشكر على المواضيع فأنا معك فيما ذهبت إليه إن قصدت المشاركة فقط دون فهم.
لكن إن قصد الشكر بعد قراءة الموضوع وفهمه فهذا جيد أخي ومشكور فمن لم يشكر الناس لم يشكر الله.
وهو أفضل من أن تقرأ الموضوع ولا ترد رغم انتفاعك منه، وأفضل من هذا وذاك المشاركة الفعالة التي تفضلت بها.
ونقل المواضيع مع الإشارة إلى المصدر جيد وأجود منه إنشاؤها.
فاللهم انقلنا من جيد إلى أجود
وبارك الله بأقلام الآمرين بالمعروف الناهين عن المنكر الناهضين بالأمة نحو القمة