ـ[أحمد آل حسن]ــــــــ[21 - 11 - 08, 05:48 ص]ـ
أحسن الله إليكم جميعا
ـ[عاطف جميل الفلسطيني]ــــــــ[21 - 11 - 08, 01:14 م]ـ
والحل هو محاولة بذل جهد (من غير تكلف) في ممارسة الرياضة
خاصة المشي السريع الذي هو دون الجري وياحبذا أن يكون في البداية ساعة أو ساعتين
تمارين الساعة والساعتان هذه لجن الحروب ولمردة القتال ولملاعين الجلد أما أخينا المذكور فينبغي عليه التدرج حتى يصل إلى 40 دقيقة أو ساعة على الأكثر لإن هذه الطرق هي المتبعة رياضيا .......
وفقك الله
ـ[أم صفية وفريدة]ــــــــ[21 - 11 - 08, 01:47 م]ـ
أعتقد أن السبب هو الحر والرطوبة؛
فعندما يكون الجو حارًا يعاني بعض الناس من الخمول الصيفي والكسل وثقل الجسم
فعليكم بهذا الدعاء:
ألهج بهذا الدعاء والعلاج النبوي , قال صلى الله عليه وسلم: ((اللهم إني أعوذ بك من الكسل والهرم والمأثم والمغرم)). متفق عليه.
وقوله صلى الله عليه وسلم: ((اللهم إني أعوذ بك من الهرم والحزن والعجز والكسل والبخل والجبن وغلبة الدّين وقهر الرجال)). رواه البخاري.
وليس الدعاء وحده (اعقلها وتوكل)
ربما تنفع بعض الأطعمة في علاج الخمول وهناك أدوية منشطة يُسأل عنها الطبيب.
ـ[احمد محمد المزني المدني]ــــــــ[21 - 11 - 08, 02:51 م]ـ
جزى الله الاخوة الفضلاء على ما قدموا من نصح
واذا سمح لي بالمشاركة أقول
1 / الدعاء
خاصة ما ورد في السنة النبوية لهذا الامر
2 / ممارسة الرياضة
والحقيقة أن هذا الامر ملاحظ على بعض طلبة العم أنه لا يمارس الرياضة نهائيا حتى ابسطها وهو المشي
والجسم أن تعوت على الجلوس وعدم الحركة لا شك انه سيصيبه الكسل والخمول
3 / الاكل باعتدال
فان الافراط بالاكل سيصيب الانسان بالخمول
وما ملاء الانسان وعاء شرا من بطنه
4 / تناول الاكل الصحي الجيد
مثل العسل ودقيق البر والدخن والتمر وغيرها
5 / تناول بعض الفتيامنات النافعة وغير الضارة
وهي موجودة بالصيدليات ويفضل تكون باستشارة طبيب مختص او سواله عل الاقل
6 / مصاحبة أصحاب الهمة العالية
فعندما تراهم وترى اعمالهم العظيمة تبدأ نفسك يتقليدهم مع الايام وقيل الطبع يسرق من الطبع
وستجد ان عزيمتك ارتفعت وجسمك نشط
اللهم اني اسالك علما نافعا وعملا صالحا ورزقا واسعا
ـ[عاطف جميل الفلسطيني]ــــــــ[21 - 11 - 08, 02:58 م]ـ
3 / الاكل باعتدال
فان الافراط بالاكل سيصيب الانسان بالخمول
وما ملاء الانسان وعاء شرا من بطنه
4 / تناول الاكل الصحي الجيد
مثل العسل ودقيق البر والدخن والتمر وغيرها
5 / تناول بعض الفتيامنات النافعة وغير الضارة
وهي موجودة بالصيدليات ويفضل تكون باستشارة طبيب مختص او سواله عل الاقل
6 / مصاحبة أصحاب الهمة العالية
فعندما تراهم وترى اعمالهم العظيمة تبدأ نفسك يتقليدهم مع الايام وقيل الطبع يسرق من الطبع
وستجد ان عزيمتك ارتفعت وجسمك نشط
اللهم اني اسالك علما نافعا وعملا صالحا ورزقا واسعا
ومن أمثالهم جماعة الدعوة والتبليغ ((مع تحفظي من التحزب)) وهذه من حسناتهم رغم جهل بعضهم ...
ـ[احمد محمد المزني المدني]ــــــــ[22 - 11 - 08, 09:13 م]ـ
الفاضل عاطف
جزاكم الله خير الجزاء.
ـ[ابو هبة]ــــــــ[22 - 11 - 08, 10:25 م]ـ
ومن أمثالهم جماعة الدعوة والتبليغ ((مع تحفظي من التحزب)) وهذه من حسناتهم رغم جهل بعضهم ...
يا شيخ!
ـ[عاطف جميل الفلسطيني]ــــــــ[24 - 11 - 08, 01:08 م]ـ
يا شيخ!
ماذا حدث!!
ـ[أبو شهيد]ــــــــ[24 - 11 - 08, 09:29 م]ـ
تجنب نوَم النهار! والنوم مبكراً
ـ[أمجد عبد الرؤوف]ــــــــ[26 - 11 - 08, 03:33 م]ـ
جزاكم الله خيراً
ـ[أبو زارع المدني]ــــــــ[08 - 05 - 09, 01:13 ص]ـ
للنفع ...
ـ[أحمد آل حسن]ــــــــ[10 - 05 - 09, 01:04 م]ـ
جزاكم الله خيرا جميعا، فقد أثريتم هذا الموضوع بالفوائد، وأنا آمل في المزبد.
ـ[محمدالمرنيسي]ــــــــ[10 - 05 - 09, 03:46 م]ـ
ما قدمه الإخوة الأفاضل من نصائح مفيد جدا، وأضيف إلى ذلك ما يأتي:
وضع برنامج يومي لجميع الأنشطة وفترات الراحة، ويعدل هذا البرنامج حتى يستقر بالتطبيق الكامل، وبعده يوضع البرنامج الأسبوعي، ثم الشهري وهكذا حتى يعتاد الإنسان على النظام في دينه ودنياه.
ـ[أبو زارع المدني]ــــــــ[10 - 05 - 09, 09:31 م]ـ
يستفاد من هذا:
ماهو علاج الكسل والخمول وكثرة النوم؟ ( http://www.ahlalhdeeth.com/vb/showthread.php?t=172666)
ـ[قيس بن سعد]ــــــــ[10 - 05 - 09, 10:18 م]ـ
التوبة من الكسل- يا كسلان - (شريط رائع)
http://www.islamway.com/?iw_s=Lesson&iw_a=view&lesson_id=45496