ويعتبر إدمان النيكوتين (وهو المادة المسببة للاعتماد في التبغ) من أشد أنواع الإدمان. وقد قامت الكلية الملكية للأطباء بلندن بإجراء بحث مطول على الإنسان والحيوان لمعرفة مدى الإدمان الذي يسببه النيكوتين، ومقارنته بالمواد المعروفة باسم المخدرات. والمذهل حقا أن الباحثين قد وجدوا بدرجة يقينية أن النيكوتين في التبغ لا يقل عن إدمان أعتى المخدرات تسببا للإدمان وهما الهيروين والكوكايين. بل إن بعض الأبحاث تشير إلى أن إدمان النيكوتين أشد من إدمان الهيروين وإدمان الكوكايين. وبدون ريب فإن إدمان النيكوتين هو أوسع انتشارا من جميع أنواع المخدرات والخمور مجتمعة، وذلك لكثافة استخدام التبغ، ففي كل يوم يتم استنشاق دخان 18 ألف مليون سيجارة وأطنان من التبغ على هيئة سعوط وشمة وأنواع من الأرجيلة.
هل يمكن التغلب على إدمان النيكوتين؟
نعم يمكن ذلك دون ريب. وقد توقف أكثر من 30 مليون أمريكي عن التدخين في الفترة ما بين عام 1964 وعام 1986. وفي بريطانيا توقف في نفس الفترة أكثر من عشرة ملايين شخص. ويختلف الناس في قدرتهم على ترك التدخين. وهناك 15 % من المدخنين يستطيعون أن يتركونه بدون أي معاناة، ويسهل ترك التدخين على من بدأ التدخين بعد العشرين، بينما يصعب على من يبدأ التدخين دون العشرين. كذلك فإن من يدخن عددا محدودا من السجائر يستطيع الترك أكثر ممن كان يدخين أربعين أو ستين سيجارة. ولا بد لترك التدخين من الخطوات التالية:
1. الاقتناع التام بضرر التدخين وحرمة استعماله.
2. الالتجاء إلى الله تعالى ليساعده على ترك التدخين.
3. إخبار أسرته وأصدقائه بذلك، والطلب منهم أن يساعدوه في ذلك، وأن يمتنع الأصدقاء عن تقديم السجائر له.
4. استخدام السواك بدلا من السجائر.
5. الإكثار من استخدام الفواكه وفيتامين ج.
6. الاهتمام بالرياضة.
7. قد يحتاج بعض المرضى إلى مساعدة طبية كالآتي:
- علكة النيكوتين.
- أقراص مضادة للكآبة والقلق.
- لصقة النيكوتين.
- يمكن استخدام الإبر الصينية ولها دور مساعد في كثير من الحالات
ويرى المختصون أن الاقتناع التام بضرورة التوقف عن التدخين والجانب النفسي والديني لها أهمية كبيرة في التوقف عن التدخين، وجميع المواد المسببة للإدمان. ويحتاج بعض الأشخاص إلى مساعدة بعلكة النيكوتين أو لصقة النيكوتين بالإضافة إلى الأقراص الخاصة المضادة للكآبة وبالذات عقار.
هل التدخين حرام؟
التدخين يقتل أربعة ملايين شخص كل عام، ويصيب مئات الملايين بالأمراض ويسبب خسائر تصل إلى التريليونات من الدولارات سنويا إذا حسبت أيام التغيب عن العمل وفقدان الحياة وخسائر التداوي، والحرائق الناتجة عن التدخين، والأضرار بغير المدخنين وإذا كان ثمن التبغ المستهلك عالميا وتجارته تصل إلى 300 ألف مليون دولار، فلا شك أن مجموع الخسائر من التبغ تصل إلى التريليونات من الدولارات على مستوى العالم
ومن يقتل شخصا واحدا متعمدا يعتبر قاتلا. قال تعالى: " وَمَنْ يَقْتُلْ مُؤْمِنًا مُتَعَمِّدًا فَجَزَاؤُهُ جَهَنَّمُ خَالِدًا فِيهَا وَغَضِبَ اللَّهُ عَلَيْهِ وَلَعَنَهُ وَأَعَدَّ لَهُ عَذَابًا عَظِيمًا (93) ". وقال النبي صلى الله عليه وسلم: " لا تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن عمره فيم أفناه، وعن علمه فيم فعل به، وعن ماله من أين اكتسبه وفيم أنفقه، وعن جسمه فيم أبلاه ".
وتجفيف التبغ يؤدي إلى حرق سبعة ملايين هكتار من الغابات سنويا، وذلك يؤدي إلى خسارة بيئية ومادية وتسبب التصحر وعشرات المخاطر الفظيعة. وهو إفساد في الأرض والدخان خبيث الرائحة، ويسبب التلوث الجوي، بل هو من أهم أسباب التلوث