أن تضع هذا المنبه في قِدْرٍ، أو تقلب هذا القدر، وتجعل المنبه على ظهره، فسيزيد هذا الصوت، وكذلك الهاتف الجوال ضع مع الجرس ميزة الاهتزاز، وضعه على ظهر القدر، وإن كان في الغرفة (سراميك)، واخترت قدرا قديما متمايل الأطراف = فسيصبح الصوت كالزلزال، ويوقظ الجيران!
أما من كان يغلقها من غير شعور، فيمكن أن يستخدم عددا من المنبهات، ويغاير بين أوقات تركيبها، فيجعل بينها عددا من الدقائق، وكذلك يغاير بين مواقعها.
4 - الاستفادة من تقنية التبريد في أيام الصيف الشديد فبعض المكيفات (السبلت) فيها ميزة ضبط الوقت في التشغيل والإغلاق؛ فيمكن ضبطه على الإغلاق قبل موعد الاستيقاظ بنصف ساعة أو أكثر.
والمكيفات التي لا توجد بها هذه التقنية يمكن أن يوضع لها جهاز صغير يسمى بالإنجليزية (تايمر)، وفكرته أنه يركب في (فيش) الجدار، ويَضبط عملية التشغيل إلى 12 ساعة، فمثلا نمتَ الساعة الواحدة ليلا، وتريد الاستيقاظ الساعة الثالثة، ضعه على رقم اثنين، فسيعمل المكيف لمدة ساعتين ثم ينطفئ بعدها مباشرة، وهكذا.
والحر كفيل بتخفيف حدة النوم إن لم يوقظك قبل أن يدق جرس الساعة.
5 - من الوسائل التكثير من شرب السوائل قبل النوم، وعدم دخول الخلاء، فسيوقظك الحسر بلا ساعة، وبالتجربة ستعرف القدر، والمقدار الذي يساعدك على الاستيقاظ في الوقت المناسب.
6 - قد يضطر الإنسان أحيانا لسهر بغير إرادته لظرف، أو آخر، فيصل لوقت يظن أنه لا يستطيع أن يستيقظ معه ... فالحل أن يغير مكان نومه، وفراشه فينام مثلا على الأرض من غير فراش، أو من غير وسادة في غير غرفة نومه ... ونحو ذلك من التغييرات التي تطرد الاستغراق في النوم وتسهل عملية الاستيقاظ.
هذا الذي في سنح بالبال الآن، ولعل الإخوة يتفضلون بذكر بعض الحلول لهذه المشكلة.
والله أعلم وصلى الله وسلم على محمد وآله وصحبه.
(1) الكربج: الحانوت. قاموس.
منقول
لعلك تقصد اقتباس، فما نقلتَه هو أساس الموضوع.
---
جزى الله الشيخ عبدالرحمن السديس خير الجزاء.
وحدثني أحد الإخوة بطريقة عجيبة، لعلي أذكرها بعد التفكير في صياغتها.
ـ[أبو خالد الكمالي]ــــــــ[22 - 05 - 08, 10:50 ص]ـ
أعرف بعضهم يضع في غرفته عدد من (المنبهات)!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! و ابتليتُ بالنوم في تلك الغرفة، و المشكلة أنها تبدأ العمل قبل موعد الأذان بساعة (ابتسامة).
عندما يكون لدينا اختبار فإننا نستيقظ قبل وقته بفترة .. ألا و إن الفجر أولى أن نستيقظ له من أي اختبار آخر.
جزاك الله خيرا و جزى الله الجميع.
ـ[أبو الحسن الأثري]ــــــــ[26 - 05 - 08, 01:29 ص]ـ
هذا رابط فيه محاضرة مهارات عملية للاستيقاظ لصلاة الفجر ( http://http://www.islamway.com/?iw_s=Lesson&iw_a=view&lesson_id=37100)
ـ[أبو الوليد التويجري]ــــــــ[26 - 05 - 08, 04:48 ص]ـ
بارك الله فيك شيخنا الفاضل.
ويظل تعلق القلب بالصلاة أولاً؛ فلئن وجد ذلك فالحمد لله، وإن كان غير ذلك فليعد المرءُ النظرَ في نفسه ..
والله المستعان، عفا الله عنا وغفر لنا تقصيرنا.
ـ[المسيطير]ــــــــ[26 - 05 - 08, 08:12 ص]ـ
من أعجب الوسائل التي حدثني بها أحد الأفاضل عن تجربته: شرب شاهي التخسيس، وهذا الشاهي يقوم بعملية تنظيف للمعدة - أكرمكم الله -.
يقول هذا الأخ لي:
بين شرب الشاهي وبدء المغص ما يقارب 6 ساعات، فأشربُ الشاهي قبل الفجر بوقت قريب من وقت الفجر، فيبدأ المغص فأقوم فزعا حتى ينتهي من حاجته، ثم أصلي ما تيسر لي من الليل، ثم أذهب مبكرا للمسجد، فأصلي سنة الفجر، وأقرأ ما تيسر من القرآن، ثم أصلي الفجر مع الجماعة مع راحة في جسمي عجيبة.
وقد كنت أعرفه سمينا بدينا .... فمع شرب الشاهي - بعد توفيق الله - أصبح جسمه معتدلا.
يقول الأخ: استفدت من هذا الأمر ست فوائد:
- قيام الليل.
- ركعتي الفجر.
- صلاة الفجر.
- قراءة القرآن قبل الصلاة.
- إزالة ما على جسمي من شحوم.
- الفوائد الصحية الأخرى التي يفيدها شرب هذا النوع من الشاهي.
وهذا الشاهي متوفر في الصيدليات ويلزم استشارة الصيدلي فيه فقد يناسب البعض ولا يناسب البعض.
ـ[أحمد بن الخطاب]ــــــــ[26 - 05 - 08, 09:51 ص]ـ
جزي الله كل من ادلي بدلوه في الموضوع وخاصه الاخ الذي اضاف الموضوع في البدايه
اري انه من اهم الاسباب المعينه علي صلاه الفجر امران
طلب العون من الله
عدم اقتراف المعاصي والذنوب نهارا
هذا والله اعلم
ـ[أحمد بن الخطاب]ــــــــ[26 - 05 - 08, 10:21 ص]ـ
جزي الله كل من ادلي بدلوه في الموضوع وخاصه الاخ الذي اضاف الموضوع في البدايه
اري انه من اهم الاسباب المعينه علي صلاه الفجر امران
طلب العون من الله عز وجل
عدم اقتراف المعاصي والذنوب نهارا
هذا بالطبع لا ينفي اي من الاسباب التي تفضل مشايخنا واخواننا الفضلاء باضافتها
هذا والله اعلم
¥