أرشيف ملتقى أهل الحديث - 1

ـ[أبو زارع المدني]ــــــــ[23 - 12 - 07, 04:28 ص]ـ

جزاك الله خيرا اخي المسيطر

لكن قال لنا احد الأخوان

ان مدة القيلولة

من 10 دقائق إلى 40 دقيقه فهل هذا صحيح

ـ[خليل الفائدة]ــــــــ[23 - 12 - 07, 07:05 م]ـ

جزاك الله خيرا اخي المسيطر

لكن قال لنا احد الأخوان

ان مدة القيلولة

من 10 دقائق إلى 40 دقيقه فهل هذا صحيح

هل تقصد أنَّ مُدَّتها الشرعية - أي من حيثُ النقل عن النبي - صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّم َ - - هذه المدة؟

إن كان هذا مقصودك؛ فالله أعلم - لعلَّ أحد الأحبَّة يفيدنا - ..

وإن كنتَ تقصد أنَّ هذه المدَّة هي النافعةُ طباً؛ فهذا مجرَّبٌ ومفيد، وسمعتُ أنَّ اليابانيين في أعمالِهم يُجبرون على النوم على مكاتبهم لمدَّة تتراوح من 15 - 40 دقيقة؛ ليتقَوَوا على العمل، وهذا فيمن يعمل اثني عشرة ساعة!

ـ[أبوسلمة السلفي]ــــــــ[21 - 03 - 08, 09:23 ص]ـ

للرفع

ـ[عبد الكريم آل عبد الله]ــــــــ[21 - 03 - 08, 11:34 م]ـ

نفع الله بكم,,

ـ[أبو السها]ــــــــ[22 - 03 - 08, 01:38 ص]ـ

بعض فوائد القيلولة الصحية:

يذكر ان الدراسات الحديثة في مراكز بحوث النوم في الدول المتقدمة، التي نشرتها «الشرق الوسط» في 30 مارس (آذار) عام 2005 في صفحة «علوم»، توصلت أخيرا إلى نتائج اظهرت فائدة مهمة لنوم الظهيرة .. فقد وُجِدَ ان للإنسان اصلا استعدادا طبيعيا للنوم مرتين في اليوم؛ مرة لمدة قصيرة بعد الظهر، وأخرى لمدة طويلة ليلاً. كما توصل العلماء الى فائدة النوم ظهرا في زيادة نشاط الجسم وتحسين حالته المزاجية ليصبح اكثر سعادة ومرحا وقدرة على العطاء بقية ساعات اليوم. ودفعت هذه النتائج كثيرا من الدول، مثل الصين واليابان، الى تشجيع عادة النوم ظهرا لدرجة ان اليابان أنشأت صالات في بعض أماكن العمل يسمح فيها للعاملين بالنوم ظهرا لفترات قصيرة. كما ان بعض أطباء الدول الأجنبية ينصحون بالنوم ظهرا لفترة قصيرة لمن يشكو عادة من مشاكل الحموضة في المعدة. واذا كانت الدراسات العلمية تؤكد صحة النوم قليلا بعد الغداء، فإنها تتفق في ذلك مع جزء من المثل الشعبي القائل: «تغدَّى وتمدَّى ولو الخيل تطاك»، أو «تغدَّى وتمدَّى ولو دقيقتين وتعشَّى وتمشَّى ولو خطوتين» مثل ما يُقال في بلاد شمال إفريقيا، غير أنه لا تُفضل عادة المشي مباشرة عقب وجبة العشاء، لأن الجسم بعد تناول الطعام وامتلاء المعدة به يوفر لها كل النشاط للمساعدة على سهولة وكفاءة إتمام الهضم، ويكون ذلك بالطبع على حساب درجة نشاط بقية أعضاء الجسم الأخرى، بما فيها المسؤولة عن الحركة والمشي.

ـ[أبي يحيى المكاوي]ــــــــ[22 - 03 - 08, 02:29 م]ـ

قال الشيخ أبو ذر القلموني حفظه الله:

القيلولة للقيام كالسحور للصيام

ـ[جهاد حِلِّسْ]ــــــــ[06 - 06 - 10, 04:45 م]ـ

بارك الله فيكم

ـ[محمد سالم صالح]ــــــــ[06 - 06 - 10, 06:11 م]ـ

نفع الله بكم وجزاكم خيراً