كتاب مجلة «المعرفة» السورية

[دروس التربية البدنية]

بإشراف الأستاذين

أنور تللو

المراقب العام للتربية البدنية

يحيى الشركس

مراقب التربية البدنية في دمشق

رأت المجلة أن تعنى بشؤون التربية الجسمية عنايتها بالتربية العقلية والخلقية لذلك رغبت إلى الأستاذين أنور تللو ويحيى الشركس أن يشرفا على التحرير حقل التربية البدنية، فتفضلا بتخصيص جزء كبير من كتابهما لينشر على صفحات المعرفة وليكون عوناً ومرشداً للمعلمين والمعلمات في تدريس التربية البدنية، إذ سيكون في متناول يدهم في مطلع كل شهر مادة جديدة لما سيدرسونه خلال الشهر من التمرينات والألعاب.

وفي العدد القادم، سنبدأ بنشر الدروس العلمية موضحة بالرسوم والإيعازات، المعرفة إذ تقود بهذا الجهل لخدمة أساتذة الرياضة تقدم للأستاذين شكرها لمعونتهما الصادقة.

[درس التمرينات البدنية]

جدول التمرينات_طريقة التدريس_النداء

اتفق علماء التربية البدنية على تسمية مجموعة التمرينات والألعاب التي تعطى لدرس واحد بجدول التمرينات وتقسم هذه التمرينات إلى أربعة مجموعات تعمل كل مجموعة منها لغرض خاص، وترمي بمجموعها إلى هدف واحد وهو تدريب الجسم تدريباً شاملاً لتقوية عضلاته ومفاصله وزيادة مرونتها ولتربية القوام وتنميته نمواً متزناً وذلك بمحاربة الأوضاع الرديئة في الجسم.

المجموعة الأولى وتسمى المقدمة وتشمل على التمرينات الآتية:

١_تمرين للنظام

٢_تمرين للرجلين

٣_تمرين للعنق