أرشيف منتدى الفصيح - 1

[لكي تكون أكثر ثقة بنفسك وتحقق أهدافك ..]

ـ[تميم عبد العزيز التميمي]ــــــــ[18 - 12 - 2008, 10:43 م]ـ

لكي تكون أكثر ثقة بنفسك وتحقق أهدافك:

1 - مل إلى الاتزان في سلوكك.

2 - حاول تحديد أهدافك.

3 - نسق ونظم أعمالك.

4 - أجعل لك القدرة على مقاومة المشاكل التي تتعرض إليها.

5 - أجعل لك قدره على أتغلب على المواقف الصعبة.

6 - نظم الخبرات الجديدة والجيدة وأجعلها تنسجم مع مفهومك عن ذاتك.

7 - حاول الاستفادة من خبرات الغير.

8 - أجعل لك قدره على ثبات و تماسك مفهوم الذات لديك.

9 - أجعل إدراكك يعتمد على المنطق.

10 - أحمل معتقدات إيجابية حول نفسك.

11 - أجعل لك قدره على تقييم نفسك.

12 - أجعل لك محولات دائبة لرفع شأنك.

13 - تعلم مهارة الدفاع عن الذات.

14 - توافق مع البيئة الاجتماعية التي تعيش فيها.

15 - أجعل لديك مهارة التنسيق مع البيئة التي تتعامل معها بحيث تجعلها تتفق مع مطالب المجتمع.

16 - لا تتخوف من مجابهة المواقف الاجتماعية أيا كان نوعها.

17 - اندفع إلى الانضمام إلى الجماعات من مختلف الأعمار والأجناس.

18 - أسعى إلى تطوير ثقتك بنفسي.

19 - لا تشكو من مظاهر تتعلق بنموك الجسمي والاجتماعي.

20 - لا تشكو من نقص في إشباع حاجاتك البايولوجية والنفسية.

21 - أجعل لديك القدرة على ضبط انفعالاتك.

22 - لا تخف من المجهول.

23 - تخلص من التوتر والقلق بطرق وأساليب منطقك.

أتمنى أن أفيد الكثير في هذا الموضوع:) ..

تحياتي ..

ـ[تميم عبد العزيز التميمي]ــــــــ[19 - 12 - 2008, 12:18 ص]ـ

بسم الله الرحمن الرحيم ..

السلام عليك ورحمة الله وبركاته ..

أتمنى أن تنيرو الصفحة بردودكم وأراكم ...