تضيق الحياة في أحايين كثيرة كخرم ابره، تعاندنا وتقسو علينا ليصبح الانهزام والاستسلام ملاذنا الوحيد. وتغيب حقيقة اننا الوحيدون القادرون على انتشال انفسنا من دوامة السقوط. ولكن علينا ان نحب ذواتنا اولا. هذا ما تناوله اختصاصي الطب النفسي د. ديفيد فسكوت في كتابه» فجر طاقتك حقائق ضرورة حب الذات بكل تفاصيلها مما يجعل الحياة أكثر زهوا وألقا.
تمر في حياة كل منا أوقات أشد حرجا أو تعقيدا من غيرها. ويفرض علينا حينها خياران القنوط والاستسلام او استجماع طاقتنا الكامنة لانتشال أنفسنا والاصرار على المضي والتفوق. وبناءا على هذه الحقيقة سلط د. فسكوت الضوء على اهم الاوقات الحياتية التي تتجرد فيها الذات وتلوح فرصة استثارة طاقتنا الكامنة.
تحقيق السعادة
في هذا المضمون اكد د. فسكوت على عدم ضرورة التفرد والامتياز لنحظي بالسعادة» جوهرنا يستحق الحب! لا لتقييد سعادتنا بضرورة تغيير انفسنا إلى الافضل لاننا بذلك نفرض شروط مستحيلة على انفسنا «. كما اعتبر د. فسكوت ان الدور الذي يلعبه الاخرون في منحنا السعادة هو شماعة نعلق عليها فشلنا حيث ذكر ان» مسيرة تطورنا ونجاحنا لا تتوقف او تتعثر بخيانة الاخرين لنا ما لم نكن نحن من قررنا اعذارا للفشل «.
لا للحب المشروط
الحب يمنح دون مقابل وكثيرون هم من يوشكون على تقديم فروض الولاء والطاعة للفوز بالحب، فيما يعتبر البعض ان الحب هو ارغام على التبعية والغاء المساحة الشخصية وفي هذا السياق يؤكد د. فسكوت على ان» الحب الحقيقي الصافي يوجد لذاته دون اسباب، شروط، او اعذار «. وبالمقابل ينبه إلى» ضرورة الصدق مع كل من احببنا لذاتنا ويشعر باهميته في حضورنا «. كما أكد د. فسكوت ان افضل حالات الحب تكمن مع من يهتم بنا ويستخرج افضل ما لدينا مما يعزز قبولنا لانفسنا واصدق التعاملات الانسانية يكون دافعها الحب.
لا تتجاهل رغباتك ومشاعرك
عندما يتجاهل المرء رغبته ومشاعره فهو يسلب نفسه حقها وتسجن ذاته إلى وقت لاحق قد لا يأتي. ويمضي فسكوت في كتابه إلى أن» الحاجة الملحة لتحقيق رغبة ما هو دليل ثابت على ما تتوق له نفسنا وليس من الصحي ابدا كبت جماح دواخلنا ما دمنا لا نؤذي الاخرين «. ويحث فسكوت على» تقبل مكامن ضعفنا وقوتنا ومنح مواهبنا فرصة القيادة «لما في ذلك حرية في الانطلاق والتعبير مشيرا الى اننا من يخلق قراراتنا والغضب يسلب اكثر مما يقدم لنا.
التحرر من سيطرة الآخرين
ان سطوة الاخرين علينا هي في الغاب عامل من شأنه ان يعطل مسيرة حياتنا ويوضح فسكوت ان» اننا الوحيدون القادرون على انتشال انفسنا من الوحل بجداره وان فضل احدنا ان ينتظر الاخرين لتسليمهم مهمة انتشاله فلابد ان يوفر أولا مقعدا مريحا لنفسه لان مدة انتظاره لمن ينقذه قد لا تجيء «.
وينتقل فسكوت في كتابه الى مختلف المشاعر الانسانية التي قد تعطل مسيرة حياتنا كالعزلة، الخوف، الكذب، الشعور بالذنب، تراجع الثقة، الضعف، الملل، التشتت الوجداني ويربطها في كل مرة بطاقتنا الكامنة القادرة على تغيير مسار حياتنا.
تجدر الاشارة الى ان كتاب» فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة «يجيء في 125 صفحة وتمت ترجمته الى اللغة العربية في دار نشر جرير في المملكة العربية السعودية.
جريدة الوطن الكويتية ـ الخميس 23/ 2 / 1430 هـ
ـ[بندر المهوس]ــــــــ[22 - 02 - 2009, 12:52 ص]ـ
افتتاح غير رسمي لمعرض الإسكندرية الدولي للكتاب
فتح معرض الإسكندرية الدولي السابع للكتاب الخميس أبوابه للجمهور في المدينة الساحلية إيذانا ببدء دورته الجديدة التي ستفتتح رسميا السبت (أي هذا اليوم)
وقالت مكتبة الإسكندرية التي تنظم المعرض في بيان إن المعرض الذي يستمر حتى الرابع من مارس آذار سيفتتح رسميا بعد غد السبت بحضور إسماعيل سراج الدين مدير مكتبة الإسكندرية ومدير المركز القومي للترجمة بمصر جابر عصفور الذي يلقي محاضرة عنوانها "شهادة عن الواقع الثقافي المصري الراهن".
وأضاف البيان أن الدورة الجديدة تشهد مشاركة لافتة للنظر من دور النشر والهيئات العربية ومنها هيئة أبوظبي للثقافة والتراث ودائرة الثقافة والإعلام بالشارقة ومركز الإمارات للدراسات والبحوث الإستراتيجية ومن الكويت تشارك وزارة الإعلام ومركز البحوث والدراسات الكويتية وجامعة الكويت ومجلس النشر العلمي والمجلس الوطني للثقافة والفنون الآداب.
ومن سوريا تشارك دار النوادر ووزارة الثقافة والهيئة العامة السورية للكتاب ومن الأردن تشارك مجموعة طلال أبو غزالة ومن ليبيا تشارك جمعية الدعوة الإسلامية العالمية.
وينظم المعرض محاور عن القدس في الرواية العربية بمشاركة الروائيين غريب عسقلان وبشرى أبو شرار إضافة إلى استعراض واقع الإبداع الأدبي في كل من مصر وسوريا التي يمثلها الروائي خيري الذهبي حيث يتناول المشهد الإبداعي في بلاده. كما تنظم ندوات لمناقشة كتب منها "كلمات" و"عزازيل" ليوسف زيدان و"أم كلثوم كوكب الشرق" و "الفولكلور والأرشيف" و"الترجمة ونظرياتها" و"قاهرة إسماعيل" في إشارة إلى منطقة وسط البلد في العاصمة المصرية في عهد الخديو إسماعيل الذي حكم مصر بين عامي 1863 و1879.
ويخصص المعرض جناحا للكتاب المستعمل تتاح فيه الكتب القديمة إضافة إلى الأعداد الأولى من المجلات الثقافية العربية القديمة مثل المقتطف والهلال والأستاذ والعروة الوثقى والرسالة والثقافة والطبعات الأولى النادرة من كتب صدرت في القرن التاسع عشر في مصر وكتب عربية طبعت في أوروبا منذ القرن السادس عشر.
العرب أولاين
¥