من أعظم المبادىء لمضاعفة قوة التذكر هي مضاعفة مساحة التخزين المتاحة في العقل للتذكر واستيعاب معلومات جديدة , وهناك معلومات كثيرة جدا لم نعد في حاجة إليها من معلومات تافهة بالإضافة إلى حقائق وأرقام كانت هامة في يوم من الأيام ولم نعد في حاجة إليها وتستطيع أن تحرر كل هذه المساحة العقلية غير المستغلة باستخدام وظيفة محو الذاكرة وكما أن في أجهزة الكمبيوتر برامج محو الملفات ففي عقلك مثل هذا البرنامج وإليك طريقة في كيفية تقوية الملفات لتستخدمه في عقلك.برنامج محو
ثق في انك سوف تنسى
1 - اعقد النية على النسيان.
2 - تخيل بوضوح ما تود أن تنساه.
3 - تحدث لنفسك أن تنسى هذا الموضوع.
4 - لا تفكر مرة أخرى فيما تود أن تنساه [وإذا فكرت فاقطع التفكير فورا]
وهكذا أيها الأخ وبعد أن تعلمت ثلاثة مبادىء أساسية لتقوية الذاكرة إليك بعض الأساليب والتمارين تستطيع من خلالها مضاعفة قدرتك على التذكر.
أساليب تقوية الذاكرة:
هل شاهدت في حياتك هؤلاء الذين يتمتعون بذاكرة ممتازة الذين يسيرون بين جمهور من الناس يسلمون عليهم ثم يتذكرون أسماء كل الجمهور المائة أو المائتين؟ إذا كان الأمر كذلك فلا تنخدع فإن امتياز وقوة الذاكرة لا يولد إنما يصنع.
إن القدرة على تذكر كل اسم تسمعه وكل حقيقة تدرسها وكل مفهوم تتعلمه ليست صفات موروثة إنها خدع عقلية يستطيع اى شخص تعلمها.
والأساس الذي تقوم عليه هذه الوسائل هو الارتباط أو الربط, ونعنى بذلك الربط بين المعلومات التي تريد تذكرها وبين عناصر سهلة التذكر أو صور خيالية لا تنسى في المخ.
الطريقة الأولى: طريقة المكان:
وطريقة المكان تستخدم الخدع النفسية حيث تربط بين الأرقام أو الحقائق أو الأشخاص الذين تريد تذكرهم وبين صور عقلية لاماكن تعرفها. وكل ما تحتاج أن تفعله هو أن تختار مجموعة محددة من الأماكن التي يمكن أن تستخدمها مرارا وتكرارا لمساعدتك على تذكر المعلومات المهمة.
مثال: مجموعة غرفة المعيشة:
1 - باب الحجرة 2 - المرآه 3 - الأريكة أو المقعد4 - السرير5 - الدولاب
فإذا أردت مثلا تذكر حديث رسول الله صلى الله عليه وسلم ' خمس تجب للمسلم على أخيه ,رد السلام وتشميت العاطس وإجابة الدعوة وزيارة المريض واتباع الجنائز '
1 - فتذكر رد السلام بباب الحجرة انه إذا دخل عليك أخوك وسلم عليك فيجب عليك رد السلام.
2 - تذكر تشميت العاطس بالمرآة انك إذا ظهرت في المرآة سيصيبك العطس وبالتالي عليك تشميت العاطس.
3 - تذكر إجابة الدعوة بالأريكة أو المقعد انك مدعو للجلوس على الأريكة أو المقعد.
4 - تذكر المريض وعيادته بالسرير وكأنه نائم على السرير مريضا وبالتالي عليك عيادته.
5 - تذكر اتباع الجنازة بالدولاب وكأنه تابوت يوضع فيه الميت.
وهكذا استخدم هذه المجموعة دائما في تذكر الأشياء وهكذا اصنع مجموعات أخرى تربط بين عناصر هذه المجموعة وما تريد أن تتذكره.
مثال 2:- مجموعة جسم الإنسان:
1 - الأذن 2 - المخ أو العقل 3 - الشعر 4 - اليد
فإذا أردت مثلا تذكر حديث [رسول الله صلى الله عليه وسلم] أربعة يحتجون يوم القيامة رجل أصم لا يسمع شيئا ورجل أحمق ورجل هرم ورجل مات في فترة ..... '
1 - فتربط بين الأصم والأذن.
2 - وتربط بين الأحمق والعقل.
3 - وتربط بين الهرم والشعر.
4 - وتربط بين الذي مات في فترة [الذي لم يأته رسول] وبين اليد وكأن الرسول قد أتاه برسالة فهذا الرجل لم تصل إليه الرسالة ولم يتسلمها بيديه وبالتالي تذكره باليد.
الطريقة الثانية: ربط الذاكرة بحروف الهجاء الأولى للكلمات
إذا كانت هناك مجموعة كلمات أو عناصر تريد حفظها من الممكن أخذ أول حرف من كل كلمة أو عنصر وتكوين جملة بهذه الحروف الأولى، هذا يساعدك على التذكر.
مثال: أولوا العزم من الرسل: نوح – إبراهيم – موسى – عيسى – محمد [صلى الله عليه وسلم] أجمعين.
نستطيع أخذ أول حرف من كل أسم و يكوين كلمة منفصلة تذكرنا بالأسماء الخمسة:
كلمة مقترحة: أمنعم؟
إبراهيم موسى نوح عيسى محمد
[صلى الله عليهم وسلم أجمعين]
مثال2: ما تعلمناه في التجويد حروف القلقلة مجموعة في كلمة:
قطب جد
ق ط ب ج د
¥