فوبيا الأشياء والمُعتقدات الشخصية
ـ[نُورُ الدِّين ِ مَحْمُود]ــــــــ[22 - 02 - 2009, 03:51 ص]ـ
بسم الله الرحمن الرحيم
كثيراً ما نجد أنفسنا نخاف بطريقة عفوية أو عن طريق تأثير تاريخي سلبي
لبعض الأحداث التي وقعت في حياتنا السابقة رغم أن الخوف نفسه أكثرنا لا يعرف سببه ,
فهناك على سبيل المثال من يخاف من المطر وهناك من يخاف من الضجر وهناك من يخاف
من الظلام وهناك من يخاف من الأماكن المغلقة وهناك من يخاف وقوعه في
مشكلة ما أو يخشى السير في طريق ما دون غيره وهذا كله يقع نتيجة
ما أشرتُ إليه نتيجة وقوع بعض الأحداث التي أثرت سلباً على صاحبها أو ربما انتقال تلك الأشياء عن طريق العامل الوراثي لدى الأجيال ,
وكل هذا يندرج تحت مُسمى الفوبيا ...
وقد وجدتُ أنه مرض الرهاب أو الفوبيا Phobia هو مرض نفسي ويعني الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أجسام معينة أو أشخاص. هذا الخوف الشديد والمتواصل يجعل الشخص المصاب عادة يعيش في ضيق وضجر. فوبيا القلق (أو الخوف اللامنطقي) يكون فيها المريض مدركا تماما بأن الخوف الذي يصيبه غير منطقي.
فوبيا الخوف تتميز عن الأنواع الأخرى من أمراض القلق اللامنطقي، بأنها تحدث في مواقف متعلقة بأشياء أو ظروف معينة. وأعراضها غالبا ما تكون: الخفقان السريع في دقات القلب، تقلب في المعدة، غثيان، إسهال، التبول بكثرة وفي فترات متقاربة، الشعور بالاختناق، احمرار الوجه (تدفق الدم بكثرة في منطقة الوجه)، التعرق، الارتعاش الشديد والإعياء بعض المرضى بهذا المرض باستطاعتهم التعايش معه وهي النسبة الشائعة، وذلك بتجنب المواقف أو الأجسام التي تسبب الخوف.
المعالجون النفسيون صنفوا هذا المرض إلى ثلاث أنواع:
النوع الأول وهو الرهاب البسيط وهو الخوف من أجسام أو مواقف معينة مثل رهاب العنكبيات أو الخوف من الحيوانات أو الفراغات المتقاربة أو المرتفعات.
النوع الثاني هو رهاب الخلاء وهو الخوف من الأماكن العامة المفتوحة مثل الحافلات العامة ومراكز التسوق المكتظة وهي صعب الهروب منها مما يجعل المريض تدريجيا أن يصبح حبيس المنزل.
النوع الثالث هو الرهاب الاجتماعي و هنا يخاف المريض من أن يظهر دون المستوى الاجتماعي أو الفكري أو أن يشعر بالإحراج في المواقف الاجتماعية. وقد اثبت بحث علمى اجرته الباحثه ساره الان في جامعه فلوريدا ان الفوبيا بانواعها عاده تصيب 3 من بين كل عشره افراد
النوع الأول (خصوصا الخوف من الحيوانات) يبدأ في مرحلة الطفولة ويستمر حتى مرحلة البلوغ، أما رهاب الخلاء فهو عادة يبدأ في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ. أما النوع الثالث فعادة يرتبط بمرحلة المراهقة فقط.
على الرغم من أن مرضى رهاب الخلاء كثيرا ما يكونوا من المترددين الشائعين لدى الطبيب النفسي إلا أن الرهاب البسيط هو الأكثر انتشاراً. فهذا المرض بشكل عام يشكل نسبة 5 إلى 10 أشخاص لكل مئة شخص. الرهاب البسيط ورهاب الخلاء يصيب النساء أكثر مما يصيب الرجال. أما بالنسبة لمرض الرهاب الاجتماعي فهو غير معروف تحديدا النسبة التي يشكلها لدى المصابين.
يقول الأطباء النفسيين بأن مرض الفوبيا بمختلف أنواعه ينتقل عبر الوراثة. تقنيات المعالجة السلوكية أثبتت فاعليتها في معالجة مرض الرهاب و خصوصاً في النوع الأول و الثالث من هذا المرض. أحد هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و هذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي.
وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و التي تستخدم كمسكن، و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة هذا المرض.
ـ[أنوار]ــــــــ[22 - 02 - 2009, 08:11 ص]ـ
جزاك الله خيراً أستاذ نور ..
لدينا مثل عامي يقول .. " من خاف سَلِم "
ـ[نُورُ الدِّين ِ مَحْمُود]ــــــــ[22 - 02 - 2009, 09:16 م]ـ
جزاك الله خيراً أستاذ نور ..
لدينا مثل عامي يقول .. " من خاف سَلِم "
جزانا الله وإياكم يا أخية
المثل صحيح ولكن ليس في
كل الأوقات فأحياناً ينقلب
الخوف إلى جبن ....
شاكرٌ مرورك ِ الطيّب