[من أجل صحتك ....]
ـ[أنس بن عبد الله]ــــــــ[04 - 02 - 2009, 02:39 م]ـ
Health - Important Tip
Answer the phone by LEFT ear
استخدم أذنك اليسرى للمكالمات بالهاتف الجوال
http://www.up4arab.com/out.php/i425351_.jpg (http://www.up4arab.com) http://www.up4arab.com/out.php/i425340_1.gif (http://www.up4arab.com)
Do not drink coffee TWICE a day
لا تشرب أكثر من فنجانين من القهوة في اليوم
http://www.up4arab.com/out.php/i425341_.jpg (http://www.up4arab.com)
Do not take pills with COOL water
لا تتناول الحبوب واقراص الادوية مع ماء شديد البرودة
http://www.up4arab.com/out.php/i425342_zh8.jpg (http://www.up4arab.com) http://www.up4arab.com/out.php/i425345_.jpg (http://www.up4arab.com)
Do not have HUGE meals after 5pm
لا تتناول وجبات دسمة بعد الساعة 5 مساءً
http://www.up4arab.com/out.php/i425353_.jpg (http://www.up4arab.com)
Reduce the amount of TEA you consume
قلل من كمية الشاي الذي تتناوله يوميا
http://www.up4arab.com/out.php/i425350_.jpg (http://www.up4arab.com) http://www.up4arab.com/out.php/i425343_.bmp (http://www.up4arab.com)
Reduce the amount of OILY food you consume
قلل من كمية الأطعمة الدسمة والمشبعة بالدهون التي تتناولها في العادة
http://www.up4arab.com/out.php/i425353_.jpg (http://www.up4arab.com)
Drink more WATER in the morning, less at night
أكثر من شرب الماء صباحا
http://www.up4arab.com/out.php/i425342_zh8.jpg (http://www.up4arab.com)
Keep your distance from hand phone CHARGERS
ابتعد عن الهاتف الجوال أثناء الشحن
http://www.up4arab.com/out.php/i425340_1.gif (http://www.up4arab.com)
لا تستخدم سماعات الأذنين لفترات طويلة
Do not use headphones/earphone for LONG period of time
http://www.up4arab.com/out.php/i425346_.jpg (http://www.up4arab.com)
أفضل وقت للخلود إلى النوم من الساعة 10 مساءا وحتى 6 صباحا
Best sleeping time is from 10pm at night to 6am in the morning
http://www.up4arab.com/out.php/i425347_.jpg (http://www.up4arab.com) http://www.up4arab.com/out.php/i425344_62f.gif (http://www.up4arab.com)
لا تستلق مباشرة بعد تناولك لأدويتك
Do not lie down immediately after taking medicine before sleeping
http://www.up4arab.com/out.php/i425354_.jpg (http://www.up4arab.com) http://www.up4arab.com/out.php/i425345_.jpg (http://www.up4arab.com)
لا تتصل ولا تجب على اية مكالمة اذا كانت البطارية ضعيفة جدا حيث أن الاشعاعات التي يطلقها الجهاز تكون مضاعفة 1000 مرة
When battery is down to the LAST grid/bar, do not answer the phone as the radiation is 1000 times
http://www.up4arab.com/out.php/i425340_1.gif (http://www.up4arab.com) http://www.up4arab.com/out.php/i425348_batterylow1.gif (http://www.up4arab.com)
ارسلها لمن تحب
Forward this to those whom you CARE about
http://www.up4arab.com/out.php/i425352_.bmp (http://www.up4arab.com)
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ
من الإيميل عدا الصور